Paalala ngayong buwan

Ito ang panahon upang ipaalala sa lahat na HINDI KA NAG-IISA. Ikaw ay minamahal, inaalagaan, at pinahahalagahan. Bawat buhay ay mahalaga at bawat tinig ay nararapat pakinggan.

Ngayong buwan, hinihikayat namin ang lahat na:

  • Tanungin kung kumusta ang iyong mga kaibigan
  • Makinig at tumulong
  • Makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo

Ang maliit na hakbang tungo sa kabaitan, ngiti, at pakikinig ay maaaring magdala ng malaking pagbabago.

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay dumadaan sa mabigat na pagsubok, huwag kang mahihiyang humingi ng tulong.

Crisis Hotline

  • NCMH Crisis Hotline (24/7)
  • Para sa mobile callers: 0919-057-1553
  • Para sa landline callers: 1800-1888-1553