Paalala ngayong buwan
Ito ang panahon upang ipaalala sa lahat na HINDI KA NAG-IISA. Ikaw ay minamahal, inaalagaan, at pinahahalagahan. Bawat buhay ay mahalaga at bawat tinig ay nararapat pakinggan.
Ngayong buwan, hinihikayat namin ang lahat na:
- Tanungin kung kumusta ang iyong mga kaibigan
- Makinig at tumulong
- Makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo
Ang maliit na hakbang tungo sa kabaitan, ngiti, at pakikinig ay maaaring magdala ng malaking pagbabago.
Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay dumadaan sa mabigat na pagsubok, huwag kang mahihiyang humingi ng tulong.
Crisis Hotline
- NCMH Crisis Hotline (24/7)
- Para sa mobile callers: 0919-057-1553
- Para sa landline callers: 1800-1888-1553
